Masa pancaroba di Indonesia biasa terjadi sekitar bulan Oktober hingga Desember. Pada musim peralihan dari musim panas ke musim dingin virut maupun bakteri mudah berkembang biak sehingga tubuh rentan terderang penyakit. Pola hidup sehat, kebugaran dan daya tahan tubuh benar - benar perlu dijaga supaya terhindar dari penyakit musiman. Rusdian Utama Roeslani […]
Tips
Cara Mengatasi Mata Lelah Karena Terlalu Lama Menatap Komputer
Saat ini beragam kegiatan tak lepas dari komputer. Gaget ini sudah merupakan kebutuhan yang amat penting untuk bekerja dan berkomunikasi dan melalu gaget inipun beragam informasi bisa didapat. Maka dari itu seolah tidak dapat dipisahkan dari kehidupan masyarakat di seluruh dunia. Terlalu banyak menggunakan komputer akan membuat mata kelelahan dan jika dibiarkan dalam waktu yang […]
Perhatikan ini Jika Anda Berhenti di Bahu Jalan
Sesuai Peraturan Pemerintah Nomor 8 Tahun 1990, Bahu jalan hanya diperuntukan bagi mobil patroli, mobil derek, dan mobil yang berhenti karena keadaan darurat, seperti mogok. Jadi menepilah di bahu jalan jika kita mengalami keadaan darurat, pecah ban, mogok. Ketika kita sedang menepi di bahu jalan waspadalah terhadap pengemudi yang sering menggunakan bahu jalan untuk mendahului. […]
Tips Wisata Murah
Hari libur telah di depan mata. Kebanyakan orang menghabiskan liburan panjang dengan wisata liburan bersama keluarga tercinta. Ada kalanya kita sudah merencanakan liburan akhir tahun dari jauh-jauh hari tapi saat waktu tiba keuangan sedang tidak stabil akibat beberapa factor. Ada cara yang bisa dicoba agar anda bisa tetap menikmati berwisata bersama keluarga dengan hemat. Tujuan […]
Nyeuri Punggung Karena Rutinitas Harian Serta Solusinya
Penyebab umum terjadinya nyeuripunggung adalah karena faktor usia dan keausan tulang. Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menurunkan resiko nyeuri punggung, begitu para ahli mengatakan. Dr. Michael Gleiber, ahli ortopedi mengatakan, banyak orang dengan gejala nyeuri punggung bagian bawah terganggu kegiatan hariannya. Namun kebiasaan setiap harinya itu yang memungkinkan menjadi faktor penyebab nyeuri punggung. […]
Anak Stres akibat Terlalu Banyak Belajar dan Solusinya
Sangat disayangkan, akhir-akhir ini karena terlalu banyak tuntutan orang tua terhadap anak, banyak orang tua yang cenderung memaksakan kehendak pada anak dengan tanpa kompromi, orang tua cenderung membuat target yang memberatkan anak sehingga anak merasa tertekan atau stress. Itulah pola asuh yang salah dari orang tua. Bila pola asuh ini diterapkan oleh orang tua, maka […]
Cara Menidurkan Bayi dan Anak yang Efektif
Tidak hanya orang dewasa yang memerlukan tidur yang cukup tetapi bayi dan anak juga memerlukan tidur yang cukup agar tumbuh kembangnya baik, anak maupun bayi tidurnya lebih lama dari pada orang dewasa karena sedang dalam masa pertumbuhan. Tidur merupakan kebutuhan yang amat mendasar bagi anak untuk menjaga kesehatan tubuh. Ada beberapa anak yang sulit untuk […]