Sakit tenggorokan paling sering disebabkan oleh infeksi virus seperti flu atau pilek. Jika tenggorokan sedang mengalami radang atau biasa disebut radang tenggorokan biasanya terasa sakit saat menelan, tenggorokan terasa sakit dan bengkak. Ada cara mengatasi sakit tenggorokan secara sederhana yang bisa anda coba.
Minum air yang banyak; Jika jumlah dalam cairan cukup, maka membrane mucus akan tetap terjaga kelembabannya sehingga akan lebih kuat melawan bakteri. Dan dengan terpenuhinya kebutuhan air dalam tubuh, tubuh mempunyai kemampuan yang kuat untuk melawan gejala flu. Untuk memenuhi kebutuhan air dalam tubuh, bisa anda menyelanginya dengan air teh hangat atau air jahe bila anda bosan harus minum air putih terus. Mengibgat betapa pentingnya tercukupi air dalam tubuh maka cukupilah kebutuhan cairan anda dengan baik.
Cukup istirahat; Untuk mengatasi keluhan dalam tubuh, istirahat merupakan solusi yang paling baik. Istirahat terbukti dapat menurunkan rasa sakit termasuk saat sakit tenggorokan karena sakit tenggorokan umumnya dipicu oleh virus influenza yang dapat diatasi sendiri oleh tubuh ketika tubuh istirahat. Munculnya berbagai keluhan sakit di tubuh sebenarnya itu mengindikasikan bahwa tubuh memerlukan istirahat yang cukup. Istirahat itu sangat mudah dilakukan, maka istirahatlah yang cukup supaya segala keluhan mudah diatasi.
Antibiotik; Bakteri streptococcus pyogenes biasanya sumber penyebab sakit tenggorokan. Bila bakteri penyebabnya maka solusinya dengan mengkonsumsi antibiotic. Untuk memastikan faktor penyebabnya, sebaiknya mengikuti tes kesehatan yang dilakukan oleh dokter. Bila setelah hasil dari dokter mengharuskan anda untuk mengkonsumsi antibiotik, maka jangan lupa untuk menghabiskan antibiotik yang diberi dokter.
Berkumur menggunakan air garam; Disamping sebagai antiseptic, garam berfungsi untuk membersihkan lendir tempat bersarangnya kuman dan bakteri pada tenggorokan yang menjadi penyebab sakit tenggorokan. Fungsi lain dari garam adalah untuk meredakan rasa sakit. Meskipun terdengar kuno, namun berkumur dengan air garam itu lebih cepat melegakan tenggorokan yang sakit.
Mengkonsumsi obat antiinflamasi; Bukan saja dapat mengatasi radang, obat ini juga mampu menghilangkan sakit pada tenggorokan. Obat antiimplamasi nonsteroid ini seperti tablet yang mengandung ibuprofen, tablet ini banyak dijual di apotek atau toko-toko obat . Jadi ini juga bisa anda coba bila sakit tenggorokan atasi mengkonsumsi obat anti-imflamasi nonsteroid.