Sejumlah penelitian membuktikan bahwa buang air besar dengan jongkoklebih sehat dibandingkan menggunakan toilet duduk. Tapi saat ini orang malah lebih memilih toilet duduk untuk buang air besar. Manfaat yang didapat buang air besar dengan jongkok adalah menghindarkan sejumlah penyakit pencernaan. Berdasarkan kutipan dari situs Living Traditionally bulan Desember 2014, berikut ini beberapa manfaat buang air besar menggunakan toilet jongkok.
Buang air besar dengan menggunakan toilet jongkok dapat memperlancar proses pembuangan kotoran karena tekanan yang timbul secara alami sehingga proses pembuangan kotorannya lebih mudah dan cepat.
Membantu mengatur kantung kemih. Melindungi syaraf dan dasar panggul sehingga tidak mengganggu syaraf seksualitas.
Toilet duduk membuat pembuangan kotoran tidak maksimal karena tidak ada tekanan. Buang air besar dengan menggunakan toilet jongkok itu mencegah kotoran ada yang tertinggal di dalam tubuh yang bisa menyebabkan kanker usus besar.
Buang air besar dengan jongkok buat ibu yang sedang hamil, dapat membantu gerak bayi dengan menghindari tekanan pada rahim, karena dengan jongkok tekanan secara alami akan mendorong kotoran itu keluar secara sempurna dan tidak perlu ibu hamil melakukan tekanan tambahan untuk mengeluarkan kotoran.
Mencegah uterus rusak, melindungi kantung kemih. Juga melindungi syaraf dan dasar panggul sehingga tidak mengganggu kinerja seksualitas.
Mencegah kotoran tersisa karena tidak terbuang kotorannya dengan sempurna sehingga dikhawatirkan masuk ke dalam dan mencemari usus kecil.